나쁜습관1 손톱 물어뜯기, 단순 습관일까요? 당신이 놓친 건강 신호 손톱 물어뜯기, 단순 습관일까요? 당신이 놓친 건강 신호긴장되면 자꾸 손톱을 물어뜯게 되시나요?무심코 하는 이 행동, 생각보다 많은 건강 문제와 연결되어 있습니다.안녕하세요, 건강을 연구하고 글로 나누는 블로거 입니다.오늘은 조금 사소해 보이지만, 알고 보면 결코 가볍지 않은 주제—손톱 물어뜯기에 대해 이야기해보려고 해요.저 역시 어릴 적부터 스트레스를 받거나 집중할 때손톱을 물어뜯는 습관이 있었는데요.최근 관련 자료를 공부하면서 이 행동이 단순한 버릇이 아니라신체적, 정신적 건강과 깊은 관련이 있다는 걸 알게 되었어요.혹시 지금도 무의식 중에 손톱을 입으로 가져가고 계신가요?지금부터 그 습관의 정체와 해결법을 낱낱이 알려드릴게요.목차손톱 물어뜯기란 무엇인가요? 왜 이런 습관이 생길까요? 심리적 원인 분.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
