관절경1 십자인대 파열, 운동하다 '뚝' 소리 들리면? 십자인대 파열, 운동하다 '뚝' 소리 들리면?헬스, 축구, 스키 좋아하시는 분들,무릎에서 '뚝' 소리 들리고 붓는 느낌... 혹시 십자인대 문제 아닐까요?안녕하세요! 저는 어렸을 때 농구 중 착지 잘못했다가전방십자인대가 파열되는 바람에 한동안 목발 짚고 다녔던 기억이 있어요.처음엔 단순한 타박상인 줄 알았는데,시간이 지나도 통증이 사라지지 않아 병원에 갔더니 ‘수술’이라는무시무시한 단어가 기다리고 있더라고요.오늘은 제 경험을 바탕으로 십자인대가 무엇인지,왜 다치기 쉬운지, 그리고 어떻게 회복하는지에 대해 알아보려 합니다.목차십자인대란? 전방 vs 후방 파열의 원인과 순간 주요 증상과 진단 방법 치료법과 수술 여부 재활 시 꼭 지켜야 할 팁 십자인대 파열 후기: 나의 재활일지십자인대란? 전방 vs 후방십자.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
