감기예방3 코감기 증상과 치료, 알러지와의 차이까지 한 번에! 코감기 증상과 치료, 알러지와의 차이까지 한 번에!콧물 줄줄, 코 막힘으로 숨쉬기 답답하다면?지금 당장 코감기에 대해 알아야 할 때!안녕하세요, 여러분! 최근 아침저녁으로 기온이 확 떨어지면서코감기로 고생하는 분들이 부쩍 늘었어요.저도 며칠 전부터 콧물이 멈추질 않아서 생활이 너무 불편하더라고요.그래서 오늘은 여러분과 함께 '코감기'에 대해 꼼꼼하게 짚어보려 합니다.단순한 콧물 감기로 여겼다간 만성비염으로 이어질 수도 있으니,끝까지 읽어보시고 관리 팁까지 챙겨가세요!목차코감기란 무엇인가요? 알레르기성 비염과의 차이점 코감기 집에서 관리하는 방법 약국에서 살 수 있는 코감기 약 비교 코감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식 재발 방지를 위한 생활 속 예방법코감기란 무엇인가요?코감기는 의학적으로는 '비염성 감기.. 2025. 5. 1. 목감기 증상부터 치료까지, 완전정복 가이드 목감기 증상부터 치료까지, 완전정복 가이드목이 따끔따끔, 쉰 목소리로 말조차 하기 힘드시다고요?이럴 땐 그냥 지나치면 안 됩니다!안녕하세요, 건강한 하루를 지키고 싶은 여러분!저는 요즘 환절기만 되면 빠지지 않고찾아오는 ‘목감기’와 싸우고 있습니다.아침저녁으로 목이 간질간질하고,말을 많이 하면 금방 쉰 목소리가 되어버리더라고요.그래서 오늘은 저처럼 목감기로 고생하시는 분들을 위해목감기의 원인부터 증상, 회복 방법까지 꼼꼼하게 정리해봤어요.따뜻한 차 한 잔과 함께 읽어보세요!목차목감기의 주요 원인은? 대표적인 증상과 다른 질환과의 구분 집에서 할 수 있는 간단한 목감기 치료법 약국에서 살 수 있는 약과 성분 비교 목감기에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 목감기 예방을 위한 생활습관 꿀팁목감기의 주요 원인은.. 2025. 4. 30. 면역력 강화, 지금 당장 실천할 수 있는 건강 루틴 면역력 강화, 지금 당장 실천할 수 있는 건강 루틴요즘처럼 감기, 독감, 코로나까지... 다들 건강하게 잘 지내고 계신가요?면역력 관리가 그 어느 때보다 중요해졌어요!안녕하세요, 건강에 진심인 myhealthjournal 입니다 :)감기 기운이 살짝 올때마다 '아, 면역력이 떨어졌구나' 라고 많이 생각했어요.그래서 면역력 높이는 음식이랑 생활습관, 영양제까지 다 챙겨봤는데요, 효과가 꽤 있었거든요.그래서 오늘은 제가 직접 실천해보고 느낀 면역력 강화 꿀팁을 진짜 현실적으로 알려드릴게요.어렵지도 않으면서 지금 당장 할 수 있는 것들이라 누구나 따라할 수 있어요!목차면역력이란 정확히 무엇인가요? 음식으로 면역력 키우기 생활 속 면역력 강화 습관 운동이 주는 면역력 효과 필수 영양제와 섭취법 면역력에 대한 오.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
